珍しく水曜日のOFF 今日は立冬だと言うに暖かいよね。 でもまた直ぐに寒くなるから油断は禁物。 朝一で予約した歯医者へ。 半年に一度の定期健診 特に異常無し😁 続いて整骨院へ 首を痛めてから整体と牽引、低高周波は日課(><) 帰りスーパーで食材を買いお昼と…
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