骨盤を矯正しようと決めてからYouTubeで骨盤ストレッチのやり方を沢山見て勉強してます。 体の柔らかくなっているお風呂上がりにやるようにしてます。 ↓これがキツいのです(>_<) ↓このポーズも実はO脚の人にはツラいポーズなんです お尻をぐっと閉じて脚を…
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