納豆パスタ、大根ととりむねサラダ

昨日のお昼位から頭痛が何度も起きて、殆ど寝込んでました💦💦😣

今やっと楽になって、それで30時間ぶりの食事。
体重が一気に２坩霧困辰(>_<)
でも体脂肪は同じ。。。^^;

油こっいものは相変わらず食べれないので和風系です。

納豆とネギたっぷりパスタに温泉玉子

大根、かいわれ、ととりむねサラダ